Mangomjölk med gurkmeja
10 min
Frukost
Mellanmål
•
Gyllene dryck med gurkmeja och en kick av färsk ingefära. Mango ger konsistens och en härlig fuktighet.
Ingredienser
| 2 dl | |
| 1½ dl | |
|
Tärnad fryst mango
|
2 dl |
|
Malen gurkmeja
|
½ tsk |
|
Malen ingefära
|
1 tsk |
|
Honung
|
½ msk |
|
Färsk mynta till garnering
|
1 kvist |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per glas
Energi:
182 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per glas | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,5 g |
| Protein: | 20,6 % | 9,2 g |
| Fett: | 25,8 % | 5,3 g |
| Kolhydrater: | 53,6 % | 24 g |