Kycklingröra med curry
25 min
•
Arbetstid: 25 min
Lunch
Tillbehör
•

En matig sallad med en smakrik röra gjord på söt mango chutney och curry.
Ingredienser
Kycklingröra:
Grillade kycklingklubbor
|
2 |
---|---|
250 g | |
Mango chutney
|
¾ dl |
Curry
|
1 tsk |
Salt
|
½ tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Sallad:
Blandade bönor med matvete à 410 g
|
1 burk |
---|---|
Salladslökar
|
2 |
Avokados
|
2 |
Hackad färsk koriander
|
½ dl |
Blandad grönsallad
|
65 g |
Salt
|
½ tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Olivolja
|
2 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
533 kcal
Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
---|---|---|
Fiber: | - | 4 g |
Protein: | 25,3 % | 33,2 g |
Fett: | 67,7 % | 40,8 g |
Kolhydrater: | 7 % | 9,2 g |

