245 kcal
Protein: | 8 g |
Kolhydrater: | 38 g |
Fett: | 6 g |
Jäst
|
25 g |
---|---|
3 dl | |
Honung
|
½ msk |
Grovt rågmjöl
|
5 dl |
Vetemjöl
|
3 dl |
Linfrön
|
½ dl |
Salt
|
½ tsk |
Solroskärnor
|
½ dl |
---|---|
Pumpakärnor
|
½ dl |
Kummin
|
½ msk |
Flingsalt
|
1 msk |
Vetemjöl
|
1 dl |
---|