Fröknäcke
50 min
Buffé
Mellanmål
Frukost
•
Det här receptet på fröknäcke måste nog vara det snabbaste och godaste någonsin! Använd de frön du har hemma och se till att vattnet är riktigt hett när du tillsätter det i smeten. Servera fröknäcke med dina favoritpålägg. Ett fröknäcke du helt enkelt bara måste testa!
Andra liknande recept
)
)
Constance Loeper
Receptkreatör
Gör så här
Blanda ner 1 dl torkade tranbär i smeten. Det ger en härlig seghet till brödet!
Energi:
275 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 8 g |
| Kolhydrater: | 33 g |
| Fett: | 12 g |
Ingredienser
|
Majsmjöl
|
2 dl |
|---|---|
|
Pumpakärnor
|
1 dl |
|
Solrosfrön
|
1 dl |
|
Linfrön
|
1 dl |
|
Kokhett vatten
|
2 dl |
| ½ dl | |
|
Flingsalt
|
2 tsk |
)
)
)
