Hamburgare med äppeltzatziki
20 min
Snabbmat
•

Smaskiga hemmagjorda hamburgare med syrligt god äppeltzatziki som tillbehör - smaskens!
Ingredienser
Nötfärs 10% fett
|
400 g |
---|---|
Worcestershiresås
|
3 tsk |
Salt
|
1 tsk |
2 tsk | |
Små äpplen
|
2 |
1½ dl | |
Riven pepparrot
|
1 msk |
Bröd mörkt eller ljust
|
4 skivor |
Skivad tomat
|
1 |
Svartpeppar
|
Gör så här
Näringsvärden, per portion exklusive vitkålssallad
Energi:
310 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 24 g |
Kolhydrater: | 22 g |
Fett: | 13 g |

