Hallonsmoothie med banan
5 min
Brunch
Frukost
Mellanmål
•
Mixa en smoothie med hallonkvarg, mjölk, banan, frysta hallon och en skvätt limejuice. Perfekt till frukost eller som smaskigt mellanmål. Toppa med lite halvtinade hallon för både smaken och syns skull!
Ingredienser
|
Banan
|
1 |
|---|---|
|
Svenska frysta hallon
|
2 dl |
| 2 dl | |
| 2 dl | |
|
Lime
|
pressad saft från 1 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
189 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,8 g |
| Protein: | 31 % | 14,4 g |
| Fett: | 9,4 % | 2 g |
| Kolhydrater: | 59,6 % | 27,7 g |