Guldmjölk med gurkmeja

Name: Guldmjölk med gurkmeja
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 glas
Ingredients: 4 dl Arla Ko® Standardmjölk; 2 msk kokosgrädde; ½ tsk malen gurkmeja; ½ tsk malen kardemumma; ½ tsk vaniljpulver; 1 msk honung

Populär dryck med gurkmeja som i hemlandet USA kallas för golden milk. Forskning tyder på att gurkmeja har många positiva effekter på hälsan.

Ingredienser

Arla Ko® Standardmjölk	4 dl
Kokosgrädde	2 msk
Malen gurkmeja	½ tsk
Malen kardemumma	½ tsk
Vaniljpulver	½ tsk
Honung	1 msk

Gör så här

Mixa alla ingredienser och häll upp i glas.
Strö ev över lite gurkmeja.

Näringsvärden, per glas

Energi:

193 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per glas
Fiber:	-	0,8 g
Protein:	16 %	7,6 g
Fett:	44,4 %	9,7 g
Kolhydrater:	39,6 %	18,8 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/guldmjolk-med-gurkmeja/