Grillad sparris och zucchini med vitost
30 min
•
Arbetstid: 30 min
•
Grillad sparris - krispig och örtig sallad. Perfekt tillbehör till vilken grillunch eller grillkväll som helst. Den färska sparrisen och fräscha zucchinin gifter sig gott med hettan i chilin och den syrliga vitosten. Underbart gott recept på grillad sparris!
Ingredienser
|
Färsk sparris
|
500 g |
|---|---|
| 1 burk | |
|
Zucchini, ca 2 st
|
500 g |
|
Färsk röd chili
|
1 |
|
Citron, pressad saft
|
1 |
|
Rucola
|
65 g |
|
Flingsalt
|
|
|
Svartpeppar
|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
406 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,5 g |
| Protein: | 10 % | 10 g |
| Fett: | 81,1 % | 37,2 g |
| Kolhydrater: | 8,9 % | 8,9 g |