Golden milk
10 min
•
Arbetstid: 19 min
Afternoon tea
Frukost
•
Boosta med en gyllene mjölkdryck med gurkmeja, kardemumma och honung. Gurkmeja innehåller kurkumin, som ger drycken dess gula färg. Golden milk är även gott att hälla över frukostgröten.
Ingredienser
| 5 dl | |
|
Malen gurkmeja
|
1 tsk |
|
Malen kardemumma
|
½ tsk |
|
Flytande honung
|
2 tsk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per glas
Energi:
177 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per glas | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,5 g |
| Protein: | 20,7 % | 9 g |
| Fett: | 38 % | 7,6 g |
| Kolhydrater: | 41,3 % | 18 g |