Peach melba
Smoothie med kola och banan
Banan och dulce de leche ger smak åt denna smoothie som passar lika bra som mellis som till efterrätt.
Ingredienser
Receptet gäller för 4 glas
- 2 bananer
-
4 dl Arla® mild yoghurt vanilj
-
250 g Arla Köket Kesella® kvarg
- 3 msk kolasås
- 2 dl krossad is
Gör så här
Gör så här
Mixa samman alla ingredienser. Servera i glas.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 215 kcal
- Protein: 9 g
- Kolhydrater: 29 g
- Fett: 7 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 3 2015