Tomtegröt med apelsinströssel
Smoothie med kola och banan
Banan och dulce de leche ger smak åt denna smoothie som passar lika bra som mellis som till efterrätt.
Ingredienser
Receptet gäller för 4 glas
- 2 bananer
-
4 dl Arla® mild yoghurt vanilj
-
250 g Arla Köket Kesella® kvarg
- 3 msk kolasås
- 2 dl krossad is
Gör så här
Gör så här
Mixa samman alla ingredienser. Servera i glas.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 215 kcal
- Protein: 9 g
- Kolhydrater: 29 g
- Fett: 7 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 3 2015