Broccoligratäng med pasta
30 min
•
Broccoligratäng med pasta och ädelost är en jättegod kombination. Om du gillar hetta i maten kan du med fördel lägga till 1 tsk chili flakes i äggstanningen. Servera denna vegetariska pastagratäng med en blandad grönsallad.
Visa den {klassiska} variantenIngredienser
|
Pasta penne, gärna fullkorn
|
360 g |
|---|---|
|
Broccoli
|
250 g |
|
Ägg
|
2 |
| 2 dl | |
| 1½ dl | |
| 140 g | |
|
Salt
|
1 tsk |
Till servering:
|
Babyspenat
|
100 g |
|---|---|
|
Cocktailtomater
|
250 g |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter. Smakrikt, mättande och enkelt att värma upp!
Näringsvärden, per port
Energi:
607 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6,6 g |
| Protein: | 19,4 % | 29 g |
| Fett: | 32,5 % | 22,3 g |
| Kolhydrater: | 48,1 % | 71,9 g |