Blåbärssmoothie med kardemumma

Blåbärssmoothie med kardemumma

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(50 st)

En smoothie med blåbär, på mjölk, yoghurt med vaniljsmak och med gudomlig kardemumma. Blåbärssmoothie är gott som nyttig dessert eller bra mellanmål.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här:

Gör så här:

Mixa blåbär, mjölk och yoghurt i mixer eller matberedare. Tillsätt socker och kardemumma. Rör om och häll upp i glas. Servera genast.

Näringsvärden, per port

  • Energi: 210 kcal
  • Protein: 9 g
  • Kolhydrater: 19 g
  • Fett: 6 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem