Blåbärssmoothie med kardemumma

Blåbärssmoothie med kardemumma

Betyg

(49 st)

En smoothie med blåbär, på mjölk, yoghurt med vaniljsmak och med gudomlig kardemumma. Blåbärssmoothie är gott som nyttig dessert eller bra mellanmål.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här:

Gör så här:

Mixa blåbär, mjölk och yoghurt i mixer eller matberedare. Tillsätt socker och kardemumma. Rör om och häll upp i glas. Servera genast.

Näringsvärden, per port

  • Energi: 210 kcal
  • Protein: 9 g
  • Kolhydrater: 19 g
  • Fett: 6 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem