Bärshake
En len shake där du adderar de bär du tycker bäst om. Med färska bär behövs lite is för att få rätt konsistens.
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Ingredienser
Antal portioner
- 5 dl vaniljglass
- 200 g frysta bär hallon
- ev 4 isbitar
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Gör så här
Gör så här
Lägg alla ingredienser i en blender. Mixa till en slät och fluffig shake. Häll upp i glas. Garnera med bär.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 230 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 34 g
- Fett: 7 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket mjukglass 2013
