Bärshake

Bärshake

Betyg

(36 st)

En len shake där du adderar de bär du tycker bäst om. Med färska bär behövs lite is för att få rätt konsistens.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner
  • 5 dl vaniljglass
  • 200 g frysta bär hallon
  • ev 4 isbitar

Gör så här:

Gör så här:

Lägg alla ingredienser i en blender. Mixa till en slät och fluffig shake. Häll upp i glas. Garnera med bär.

Näringsvärden, per glas

  • Energi: 230 kcal
  • Protein: 6 g
  • Kolhydrater: 34 g
  • Fett: 7 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem