Grillad spetskål

Name: Grillad spetskål
Total time: 30 min
Yield: 4 port
Cuisine: Medelhavet
Ingredients: 1 spetskål, ca 600 g; Arla Köket® Smör- & rapsolja; 1 tsk flingsalt; 100 g Svenskt Smör från Arla®; 1 dl rostade nötter, t ex hassel- och pistagenötter; 100 g Castello® Mature cheddar lagrad hårdost; färsk persilja eller körvel

Att grilla spetskål är både enkelt och väldigt gott. Den grillade smaken av kål passar utmärkt till det brynta smöret och den lagrade osten. Det går även bra att grilla spetskålen i grillpanna.

Ingredienser

Spetskål, ca 600 g	1
Arla Köket® Smör- & rapsolja
Flingsalt	1 tsk

Topping:

Svenskt Smör från Arla®	100 g
Rostade nötter, t ex hassel- och pistagenötter	1 dl
Castello® Mature cheddar lagrad hårdost	100 g
Färsk persilja eller körvel

Gör så här

Grillad spetskål:

Dela spetskålen i klyftor och pensla med smör-&rapsolja.
Grilla spetskålen snabbt över direkt värme på båda sidor. Lägg över på indirekt värme och låt ligga tills kålen är mjuk. Salta.

Topping:

Bryn smöret i en liten kastrull under ständig omrörning. Häll över smöret i en värmetålig skål.
Grovhacka nötterna och dela osten i mindre bitar.
Häll smöret över den grillade kålen och toppa med nötter, ost och ört.

Näringsvärden, per port

Energi:

437 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	6 g
Protein:	9,9 %	10,6 g
Fett:	80,9 %	40 g
Kolhydrater:	9,2 %	9,9 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/grillad-spetskal/