Grillad lök med apelsin- och chipotleglaze
20 min
•
Arbetstid: 20 min
•
Söt och rökig glaze med lätt smak av lakrits passar perfekt till den söta löken. Lökarna är goda tillbehör till grillat kött.
Ingredienser
|
Färska lökar
|
8 |
|---|
Glaze:
|
Hackade vitlöksklyftor
|
2 |
|---|---|
|
Fänkålsfrön
|
1 tsk |
| 50 g | |
|
Strösocker
|
1 dl |
|
Pressad apelsinsaft
|
4 msk |
|
Japansk soja
|
2 tsk |
|
Vitvinsvinäger
|
1 msk |
|
Chipotlepasta
|
2 tsk |
|
Salt
|
½ tsk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Tips
Är glazen för tjock kan du späda med vatten, är den för tunn kan du koka den lite till.
Näringsvärden, per port
Energi:
302 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,7 g |
| Protein: | 5,7 % | 4,2 g |
| Fett: | 31,1 % | 10,6 g |
| Kolhydrater: | 63,2 % | 47 g |