Grön smoothie med mynta och spirulina
Chunky monkey
En mjölkdrink som en milkshake med den klassiska amerikanska smakkombinationen banan och jordnötssmör.
Ingredienser
Antal portioner
-
2 dl Arla® mjölk
- 4 dl chokladglass
- 1 skalad banan
- 1 msk jordnötssmör
Gör så här:
Gör så här:
Lägg mjölk och glass i en mixerskål. Tillsätt banan och jordnötssmör. Mixa med stavmixer och häll upp i glas.
Tips:
Jordnötssmör kan bytas ut mot Nutella.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 395 kcal
- Protein: 10 g
- Kolhydrater: 42 g
- Fett: 21 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket fredag kokbok 2011