Yoghurtsås med vitlök
Yoghurtsås med vitlök, citron och örter är en krämig och smakrik sås som passar till det mesta. Turkisk yoghurt ger en fyllig och frisk smak som kompletteras av citron, vitlök och färska örter. Servera såsen till grillat, kyckling, rostade grönsaker eller som dressing till sallader när du vill addera extra smak med enkla medel.
Ingredienser
| 3 dl | |
|
Vitlöksklyftor
|
1 - 2 |
|
Finrivet citronskal, finrivet skal
|
1 tsk |
|
Kallpressad olivolja
|
1 tsk |
|
Finhackad färsk persilja eller dill
|
2 msk |
|
Salt
|
2 krm |
|
Nymalen svartpeppar
|
2 krm |
Gör så här
Börja med en vitlöksklyfta och smaka av innan du tillsätter mer. Vitlökssmaken blir tydligare ju längre såsen får stå.
Det finrivna citronskalet ger såsen en härlig fräschhet som balanserar den krämiga yoghurten och den kraftiga vitlöken.
Såsen kan med fördel göras en stund innan servering. Låt den stå i kylen så att smakerna hinner utvecklas och bli mer sammanhållna.
Använd persilja eller dill beroende på vad du serverar såsen till. Färska örter ger både mer smak och en fin färg.
Den krämiga yoghurtsåsen är en riktig allroundsås som passar lika bra till paj och grillat som till rostade grönsaker, potatis och sallader.
Frågor och svar Yoghurtsås med vitlök
Vilken yoghurt är bäst i yoghurtsås?
Turkisk yoghurt med 10 % fetthalt passar väldigt bra till yoghurtsås. Den är krämig och fyllig och ger en härlig konsistens. Du kan även använda andra naturella yoghurtar, men tänk på att konsistensen och smaken kan variera beroende på vilken yoghurt du väljer.
Hur länge håller yoghurtsås i kylskåp?
Yoghurtsåsen håller vanligtvis cirka 3–4 dagar i kylskåp. Förvara den i en ren, väl försluten burk och ställ in den i kylen så snart som möjligt efter tillagning. Titta och lukta på såsen innan servering – om den har förändrat lukt, smak eller utseende bör den inte ätas.
Kan man frysa yoghurtsås?
Det går att frysa yoghurtsås, men konsistensen kan förändras när den tinas och såsen kan bli något grynig eller vattnig. Därför är det bäst att göra såsen färsk. Har du rester över kan de förvaras i kylskåp och ätas inom några dagar.
Näringsvärden
Energi:
394 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,6 g |
| Protein: | 10,6 % | 10,3 g |
| Fett: | 76,3 % | 34 g |
| Kolhydrater: | 13,1 % | 12,7 g |