Nyttiga småfrallor
30 min
Mellanmål
Frukost
Går att frysa
•
Bara att röra ihop och klicka ut, färdiga på några minuter! Sagolikt goda nygräddade till mellanmål.
Andra liknande recept
)
)
)
Gör så här
Energi:
145 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 4 g |
| Kolhydrater: | 21 g |
| Fett: | 5 g |
Ingredienser
|
Fiberhavregryn
|
2 dl |
|---|---|
|
Vetemjöl
|
4 dl |
|
Russin
|
1 dl |
|
Solroskärnor
|
1 dl |
|
Bakpulver
|
1 msk |
|
Salt
|
½ tsk |
| ½ dl | |
| 3 dl | |
|
Flytande honung
|
½ dl |
)
)
)
)
)
)
)
