145 kcal
Protein: | 4 g |
Kolhydrater: | 21 g |
Fett: | 5 g |
Fiberhavregryn
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2 dl |
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Vetemjöl
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4 dl |
Russin
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1 dl |
Solroskärnor
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1 dl |
Bakpulver
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1 msk |
Salt
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½ tsk |
½ dl | |
3 dl | |
Flytande honung
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½ dl |