Vallmofrallor med morot
1 tim 30 min
Buffé
Frukost
Mellanmål
Frysbar
•

Ljuvliga vallmofrallor med kvarg och riven morot i degen. Baka ut frallorna i valfri form och rulla i vallmofrön. Varför inte överraska med matbröd i form av lussekatter.
Ingredienser
Jäst
|
50 g |
---|---|
Vatten
|
4 dl |
Finrivna morot
|
4 dl |
250 g | |
Salt
|
2 tsk |
50 g | |
Dinkelmjöl, fullkorn
|
4 dl |
Vetemjöl special
|
8 dl |
Blå vallmofrön
|
2 msk |
Gör så här
Näringsvärden, per st
Energi:
110 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 4 g |
Kolhydrater: | 17 g |
Fett: | 3 g |

