SMALA RECEPT FÖR ALLA

Smalt kan också vara gott! Här har vi samlat så många smala och goda recept att du kommer ha svårt att bestämma dig! Arlas smala rätter är näringsberäknade enligt reglerna:

Huvudrätterna innehåller max 550 kalorier (2310 kJ) per portion. Det motsvarar ca 25% av rekommenderat dagsbehov för kvinnor och ca 20% för män med stillasittande arbete. (Enligt svenska näringsrekommendationer bör en lunch/middag innehålla 25-35% av dagsbehovet.)

Rätterna innehåller max 17 g fett per portion. Det motsvarar ca 23% av dagsbehovet av fett för kvinnor och ca 19% för män med stillasittande arbete.

Desserterna innehåller max 250 kalorier (1050 kJ) och 10 g fett per portion. Förrätterna innehåller max 200 kcal (840 kJ) och 8 g fett per portion.

Våra bästa recept