D-vitamin
Vitamin D är viktigt för immunsystemet, musklerna och skelettuppbyggnad och kommer ifrån solljuset på sommarhalvåret och från maten hela året.
https://www.arla.se/halsa/halsosam-mat/naringsamnen/vitaminer/d-vitamin/
Vitamin D är viktigt för immunsystemet, musklerna och skelettuppbyggnad och kommer ifrån solljuset på sommarhalvåret och från maten hela året.
https://www.arla.se/halsa/halsosam-mat/naringsamnen/vitaminer/d-vitamin/
Genom att välja rätt produkter kan även du som är intolerant äta precis samma mat som alla andra. Så här fungerar det med laktosfri mat.
https://www.arla.se/halsa/allergi-intolerans/laktos/laktosfri/kost/
Hårdost är naturligt laktosfri och det gäller både milda och lagrade. Färskostar som mozzarella eller fetaost är inte naturligt laktosfria, men alternativ finns.
https://www.arla.se/halsa/allergi-intolerans/laktos/laktosfri/ost/
Laktosfri grädde fungerar precis likadant som vanlig grädde, skillnaden är att laktosfri vispgrädde är något mindre fet, medan laktosfri matlagningsgrädde har samma [ÅA1] fetthalt.
https://www.arla.se/halsa/allergi-intolerans/laktos/laktosfri/gradde/
Nyårsmeny - Thomas Sjögren Laga mat är enklare om du känner kärlek för råvaran och vet var den kommer från, menar Årets Kock 2015, Thomas Sjögren. Thomas bästa tips för en lyckad maträtt är att ha en
https://www.arla.se/recept/teman/menyer/arets-kock/nyarsmeny-med-thomas-sjogren-2015/
Järn behövs för att kroppen ska kunna bilda hemoglobin, ett protein i blodet som transporterar syre från lungorna till bland annat musklerna och hjärnan.
https://www.arla.se/halsa/halsosam-mat/naringsamnen/mineraler/jarn/
Jod har stor betydelse för ämnesomsättningen. Det är särskilt viktigt under perioder i livet då vi växer, alltså under fostertiden, samt i barn- och ungdomsåren.
https://www.arla.se/halsa/halsosam-mat/naringsamnen/mineraler/jod/
Klorid finns i alla våra kroppsvätskor och är ett av de ämnen som behövs för en normal vätskebalans och förekommer oftast i form av salter.
https://www.arla.se/halsa/halsosam-mat/naringsamnen/mineraler/klorid/
noindex
https://www.arla.se/recept/inspiration/milkshakes/tavling/tack/
Nyårsmeny - Daniel Räms Låt gästerna njuta av lyxig hummer både till drinken och som förrätt. Överraska sedan med dovhjort, en förenklad variant av Daniels vinnarrätt i Årets Kock. Du som lagar maten
https://www.arla.se/recept/teman/menyer/arets-kock/nyarsmeny-av-daniel-rams-2013/
Nyårsmeny - Tommy Myllymäki Tommy Myllymäki blev Årets Kock 2007. Tommys festliga nyårsmeny innehåller en sammetslen jordärtskockssoppa till förrätt, en makalös hjortfilé till varmrätt och ljuvliga,
https://www.arla.se/recept/teman/menyer/arets-kock/tommy-myllymakis-nyarsmeny/
Nyårsmeny - Viktor Westerlind Kändiskocken Viktor Westerlind bjuder på sin bästa nyårsmeny! Vad sägs om en spännande purjolökstarte till förrätt, timjanstekt kalv till huvudrätt och krispiga
https://www.arla.se/recept/teman/menyer/arets-kock/viktor-westerlinds-nyarsmeny/