530 kcal
Protein: | 16 g |
Kolhydrater: | 67 g |
Fett: | 21 g |
Gul lök
|
1 |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
2 |
Färsk ingefära
|
2 msk |
Grön chilipeppar
|
2 |
50 g | |
Tomatpuré
|
2 msk |
Torkade röda linser
|
2 dl |
Kanelstång
|
1 |
Malen koriander
|
1 tsk |
Garam masala
|
1 tsk |
Malen spiskummin
|
1 tsk |
Salt
|
½ tsk |
Vatten
|
7 dl |
Basmatiris
|
3 dl |
---|---|
5 dl | |
Grönsaksfond
|
1 msk |
Malen gurkmeja
|
1 tsk |
Citron, finrivet skal och saft
|
1 |
Salt
|
1 tsk |
2 dl | |
Kokoschips
|
|
Färsk koriander
|
|
Naanbröd
|