Kycklingklubbor med krämig avokadoröra

Kycklingklubbor med krämig avokadoröra

Kycklingklubbor i ugn som penslas med smör och ingefära blir sagolikt goda. Servera kycklingklubborna med en matig sallad och avokadoröra.
Lägg i varukorgen

Finns i din varukorg

Kan du få hemleverans?
Shopping Menu
Köp hem ingredienser
Betyg (53 st)

Mitt betyg:

Kycklingklubbor med krämig avokadoröra

Kycklingklubbor i ugn som penslas med smör och ingefära blir sagolikt goda. Servera kycklingklubborna med en matig sallad och avokadoröra.

Lägg i varukorgen

Finns i din varukorg

Kan du få hemleverans?
Shopping Menu
Köp hem ingredienser

Antal portioner

Sallad:

  • 2 dl belugalinser
  • 1 tärning hönsbuljong
  • 5 dl vatten
  • 225 g fryst mango
  • 65 g blandad grönsallad

Avokadoröra:

Gör så här:

Sätt ugnen på 200°. Lägg kycklingen i en ugnssäker form. Blanda smöret med salt och ingefära. Pensla kycklingen med blandningen. Stek i mitten av ugnen ca 45 min. Koka linserna i hönsbuljong enligt anvisning på förpackningen. Låt svalna och blanda med mango och sallad. Skala, kärna ur och mosa avokadon. Rör ihop med övriga ingredienser. Servera kycklingen på salladen med avokadoröran.

Källa:

Rekommenderade produkter

Näringsvärden, per port inkl tillbehör

  • Energi: 605 kcal
  • Protein: 42 g
  • Kolhydrater: 33 g
  • Fett: 32 g
Skriv ut