Enkel kycklinggryta

Enkel kycklinggryta

20 min Huvudrätt
Bjud dina vänner på en god kycklinggryta! Börja med en god bas och smaksätt precis innan servering.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/enkel-kycklinggryta/

Gör så här

  • Skär kycklingen i strimlor. Peppra och bryn den i smör-&rapsolja i en stekpanna. Rör i soja, smulad buljongtärning och grädde.
  • Vispa ut vetemjölet i lite vatten och rör ner i grytan. Låt allt koka ca 5 min.
  • Servera gärna med ris och sallad.
Klart!

Tillsätt gärna sockerärter, oliver och hackad persilja.

Energi:

579 kcal

Protein: 36 g
Kolhydrater: 54 g
Fett: 24 g

Ingredienser

Kycklingbröstfilé
450 g
1 msk
Svartpeppar
1 krm
Soja
½ msk
Hönsbuljong
1 tärning
Vetemjöl
1 msk
5 dl