Morotspasta med kräftor
30 min
•
Arbetstid: 30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Varmrätt
•
Färgglada morotsslingor blandar sig väl med pastan. Kräftorna ger underbar sälta!
Ingredienser
|
Morötter
|
4 |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
3 |
|
Tagliatelle, gärna fullkorn
|
360 g |
| 2 msk | |
|
Hackad färsk persilja
|
½ dl |
|
Hönsbuljong
|
½ tärning |
| 2 dl | |
|
Sambal oelek
|
2 krm |
|
Kräftstjärtar
|
250 g |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
486 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,8 g |
| Protein: | 19,9 % | 23,8 g |
| Fett: | 18,9 % | 10,4 g |
| Kolhydrater: | 61,2 % | 73,1 g |