Tillbaka
Enkel, nyttig och lika god som vanlig lasagne, med smaksatt cottage cheese och fullkornspasta.
Ingredienser
4 port
400 g nötfärs 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 msk Arla® smör-&rapsolja 1 burk krossade tomater, ca 400 g 2 msk tomatpuré 2 grönsaksbuljongtärningar 1 krm svartpeppar 500 g KESO® cottage cheese grillad paprika 1 dl svarta oliver, urkärnade 6 lasagneplattor, fullkorn 2 dl Arla Köket® riven ost gratäng
Gör så här
Sätt ugnen på 225°. Skala och hacka lök och vitlök. Bryn färs och lök i smör-&rapsolja i en stekpanna.
Rör i tomatkross, tomatpuré, smulad buljongtärning och svartpeppar. Låt såsen koka upp. Rör i cottage cheese och oliver. Varva sås och lasagneplattor i en smord, ugnssäker form. Strö över osten. Grädda i mitten av ugnen ca 30 min. Servera med sallad.
GI-inspirerat recept (medel)
|
Källa:
AK 1 2008
Per portion exklusive tillbehör
|
|
Näringsvärden
|
|
|
Per portion exklusive tillbehör
|
|
Energi
|
540 kcal
|
|
Protein
|
42 g
|
|
Kolhydrat
|
28 g
|
|
Fett
|
29 g
|
|
|
|
|
|
|
|