Mixad mangosoppa

Name: Mixad mangosoppa
Total time: 15 min
Yield: 2 port
Ingredients: ca 500 g mango, fryst tinad; 1 dl Arla Köket Kesella® Kvarg; 1 msk citronsaft; 1 dl apelsinjuice; 2 msk strösocker; 2 kiwi

Kall och frisk mangosoppa som svalkar gott en sommardag, eller som ett mättande mellanmål. Snabblagat och gott!

Ingredienser

Mango, fryst tinad	ca 500 g
Arla Köket Kesella® Kvarg	1 dl
Citronsaft	1 msk
Apelsinjuice	1 dl
Strösocker	2 msk
Kiwi	2

Gör så här

Lägg mango i en mixerbunke. Mixa slätt.
Tillsätt kvarg, citronsaft och apelsinjuice mot slutet. Smaka av med socker.
Skala kiwin och skär den i klyftor. Lägg dem i soppan och servera.

Näringsvärden, per port

Energi:

332 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	4,8 g
Protein:	9,3 %	7,6 g
Fett:	19,2 %	7,2 g
Kolhydrater:	71,5 %	58,4 g

Upptäck fler recept: Soppa

Fler recept