Tillbaka
Smarriga burgare med tsatsiki
Ingredienser
4 port
300 g nötfärs, 10% fett
2-3 tsk worchestershiresås
1 tsk salt
2 tsk Arla smör
2 små äpplen
1 1/2 dl Arla Köket matyoghurt
1 msk riven färsk pepparrot
4 skivor vitt eller mörkt bröd
4 tomatskivor
svartpeppar
Gör så här
Blanda färsen med worchestershiresås och salt. Platta ut den till 4 tunna hamburgare. Stek dem i smör i en teflonpanna någon min på varje sida. Riv äpplet grovt. Blanda äpple, yoghurt och pepparrot. Rosta brödet. Lägg hamburgarna på brödskivorna och toppa med tomat och äppeltsatsiki. Mal över svartpeppar. Servera med en blandad vitkålsallad.
|
Källa:
Övrig
Per portion inklusive tillbehör
|
|
Näringsvärden
|
|
|
Per portion inklusive tillbehör
|
|
Energi
|
320 kcal
|
|
Protein
|
20 g
|
|
Kolhydrat
|
25 g
|
|
Fett
|
15 g
|
|
|
|
|
|
|
|
