Timjankyckling med fransk senap
Betyg  (399 st)

Mitt betyg:

Lägg i varukorg

Finns i din varukorg

Köp hem ingredienserna med mathem.se

Timjankyckling med fransk senap

Kycklingfilé i en lättlagad sås med underbar smakkombination av fransk senap och timjan. Timjankyckling är enkel och välsmakande vardagslyx.

Antal portioner

Ingredienser

  • 500 g kycklingfiléer
  • 12 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar
  • 1 msk Arla® Smör-&rapsolja
  • 12 dl vatten
  • 12 hönsbuljongtärning
  • 2 tsk dijonsenap
  • 1 tsk timjan
  • 1 msk vetemjöl
  • 2 dl Arla Köket® matlagningsgrädde

Gör så här:

Krydda kycklingfiléerna med salt och peppar. Bryn dem i smör-&rapsolja i en stekpanna på båda sidor. Vispa samman vatten, grädde, smulad buljongtärning, senap, timjan och vetemjöl. Häll det i pannan. Koka kycklingen i såsen under lock, ca 10 min. Strö ev. över färsk timjan.

Källa:

Näringsvärden, per portion inklusive tillbehör

  • Energi: 470 kcal
  • Protein: 36 g
  • Kolhydrater: 51 g
  • Fett: 13 g