Spenatsallad med bönkräm

Spenatsallad med bönkräm

15 min Förrätt
•
Se kommentarer
En smakrik sallad som passar bra till grillat kött eller kyckling. Byt ut brödkrutongerna mot rostade nötter om du vill ha lägre GI.
Andra liknande recept
Grekisk sallad
15 min
Grekisk sallad
(394)
Fransk potatissallad
Budget
30 min
Fransk potatissallad
(23)
Tonfisksallad
20 min
Tonfisksallad
(64)
Coleslaw
30 min
Coleslaw
(1229)
Pad thai
25 min
Pad thai
(303)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/spenatsallad-med-bonkram/

Gör så här

  • Häll av och skölj bönorna. Blanda dem med crème fraiche. Låt stå kallt fram till servering.
  • Kärna ur och skär äpplena i bitar. Smula osten.
  • Varva spenat, rucola, äpple och ost i en skål eller på ett uppläggningsfat. Strö över brödkrutongerna.
  • Servera salladen med bönkrämen.
Klart!

Passar som tillbehör till t ex grillat kött. Passar bra till förrätt eller på buffébordet och räcker då till dubbla antalet portioner.

Energi:

280 kcal

Protein: 15 g
Kolhydrater: 26 g
Fett: 13 g

Ingredienser

Stora vita bönor
400 g
Arla Köket® Lätt crème fraiche paprika & chili Arla Köket® Lätt crème fraiche paprika & chili
2 dl
Äpplen
2
Apetina® vitost 20% Apetina® vitost 20%
150 g
Babyspenat
75 g
Rucola
75 g
Krutonger
2 dl
Arla Jörd Q1 2024
Andra liknande recept
Fler recept
Arlakadabra – pyssel och kul
Arlakadabra – pyssel och kul
Falbygdens ost – ostbutik med hemleverans
Falbygdens ost – ostbutik med hemleverans
Arla Mat – receptapp
Arla Mat – receptapp
Nyhetsbrev
Nyhetsbrev
Arlas webbshop
Arlas webbshop
Konsumentforum
Konsumentforum
Arla Foods
Arla Foods AB
PO BOX 4083
169 04  Solna
Telefon: 08−789 50 00
Kontakta oss
Arla.se
Arla in other countries
Fler Arlasajter
Följ oss
© 2024 Arla Foods