Kyckling Tikka Masala

Kyckling Tikka Masala

Lägg i varukorgen

Finns i din varukorg

Kan du få hemleverans?
Shopping Menu
Köp hem ingredienser
Betyg (61 st)

Mitt betyg:

Kyckling Tikka Masala

Lägg i varukorgen

Finns i din varukorg

Kan du få hemleverans?
Shopping Menu
Köp hem ingredienser

Antal portioner
  • 500 g kycklinginnerfilé
  • ½ purjolök
  • 200 g broccoli
  • 1 msk Arla® Smör-&rapsolja
  • 1 tsk salt
  • 4 dl Kelda® grytbas mild masala
  • 2 dl frysta ärter

Gör så här:

Skär purjon i bitar. Dela broccolin i små buketter, skiva stjälken. Salta och bryn kycklingen runt om i smör-&rapsolja. Tillsätt grönsaker och vänd runt. Häll på sås och låt sjuda under lock ca 5 min. Tillsätt ärter efter halva tiden.

Källa:

Rekommenderade produkter

Näringsvärden, per port inkl ris

  • Energi: 530 kcal
  • Protein: 41 g
  • Kolhydrater: 63 g
  • Fett: 11 g
Skriv ut