Marinerade revbensspjäll

Name: Marinerade revbensspjäll
Prep time: 15 min
Total time: 5 h
Yield: 4 port
Cuisine: Asiatisk, Japansk
Ingredients: 1 kg tjockskurna revbensspjäll; 1 dl Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g; 1 msk japansk soja; 1 msk honung; 1 tsk malen ingefära; 1 krm svartpeppar

Testa något nytt! Marinerade revbensspjäll med en marinad av honung och ingefära - överraskande gott! Revbensspjäll passar superbra till buffébordet.

Ingredienser

Tjockskurna revbensspjäll	1 kg

Marinad:

Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g	1 dl
Japansk soja	1 msk
Honung	1 msk
Malen ingefära	1 tsk
Svartpeppar	1 krm

Gör så här

Rör ihop marinaden. Pensla spjället med marinaden och låt det marinera minst 4 tim.
Sätt ugnen på 175° eller 150° varmluft.
Lägg spjället på ett galler med den köttsidan upp. Sätt en långpanna under med lite vatten i. Stek spjället i mitten av ugnen ca 1 ½ tim.
Vänd det en gång under stekningen. Ta ut och skär spjället i bitar.

Näringsvärden, per port

Energi:

533 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	0,1 g
Protein:	34,6 %	45,4 g
Fett:	61 %	36,8 g
Kolhydrater:	4,4 %	5,8 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/marinerade-revbensspjall/