Krämig kycklingpanna

Name: Krämig kycklingpanna
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 port
Cuisine: Italiensk, Medelhavet
Ingredients: 450 g kycklinglårfilé; 250 g broccoli; 2 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja; 4 dl Arla Köket® Lätt crème fraiche parmesan & vitlök; 1½ msk balsamvinäger; 3 dl basmatiris; 1 kruka bladpersilja

Snabb kycklingpanna med genuin smak av Italien. Gott och enkelt sätt att variera kyckling till vardags.

Ingredienser

Kycklinglårfilé	450 g
Broccoli	250 g
Arla Köket® Smör- & rapsolja	2 msk
Arla Köket® Lätt crème fraiche parmesan & vitlök	4 dl
Balsamvinäger	1½ msk

Basmatiris	3 dl
Bladpersilja	1 kruka

Gör så här

Börja med att koka riset enligt anvisning på förpackningen.
Strimla kycklingen och skär broccolin i små bitar. Bryn kycklingen i smör-&rapsolja i en panna.
Tillsätt broccoli och stek 2-3 min. Rör ner crème fraiche och vinäger i pannan och koka ytterligare 2-3 min.
Hacka persiljan grovt och strö över pannan. Servera med riset.

Näringsvärden, per port

Energi:

582 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	3,1 g
Protein:	24,1 %	34,5 g
Fett:	35,6 %	23,4 g
Kolhydrater:	40,3 %	57,7 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/kramig-kycklingpanna/