Från och med den 1 juni har Arla och DMK Group gått samman. Verksamheten fortsätter under namnet Arla. Läs pressmeddelandet

Päronkyckling med sting

20 min
Päronkyckling med sting

Härligt kycklingrecept med hetta från ingefära och sambal oelek. Styrkan på rätten kan du styra så maträtten passar alla i familjen.

Ingredienser

Kycklingbröstfilé
500 g
Salt
1 tsk
2 dl
Hönsbuljong
½ tärning
Hackade vitlöksklyftor
2
Riven färsk ingefära
1 msk
Sambal oelek
1 tsk
Päron
2
Grovhackade, rostade valnötter
1 dl
Grovhackad färsk mynta
½ dl

Gör så här

  • Skär kycklingfiléerna i bitar på längden. Salta och bryn dem i smör i en stekpanna.
  • Blanda crème fraiche, buljongtärning, vitlök, ingefära och sambal oelek i en gryta. Lägg i kycklingen. Låt koka under lock ca 5 min.
  • Dela päronen i klyftor och ta bort kärnorna. Stek klyftorna i smör i en stekpanna. Lägg ner dem i grytan och strö över valnötter och mynta.
  • Servera med kokt ris, gärna vildrisblandning.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

334 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 3,5 g
Protein: 39,9 % 32,8 g
Fett: 44,9 % 17 g
Kolhydrater: 15,2 % 12,5 g
https://www.arla.se/recept/paronkyckling-med-sting/