Basilikafisk med citronsås

30 min
• Arbetstid: 10 min
•
Basilikafisk med citronsås

Basilikafisk gör du enkelt med fiskfilé, hackad basilika och citronsås. Servera gärna basilikafisken med färskpotatis och tomatsallad.

Ingredienser

Torskfilé, eller sejfilé
600 g
Salt
1 tsk
Vitlöksklyftor
2
Hackad färsk basilika
1 dl
5 dl
Citron, finrivet skal och saft
1
1 dl

Till servering:

Färskpotatis
900 g
Blandade tomater
250 g

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
  • Salta fisken och lägg den i en ugnssäker form. Skala och skiva vitlöken. Strö vitlök och basilika över fisken.
  • Blanda såsen med finrivet citronskal och pressad citronsaft. Häll såsen på fisken och strö över osten. Stek i mitten av ugnen ca 20 min. Servera med kokt färskpotatis och tomater.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

488 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 6,8 g
Protein: 30,7 % 36,8 g
Fett: 28,7 % 15,8 g
Kolhydrater: 40,6 % 48,8 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/basilikafisk-med-citronsas/