Quinoa med saffran

20 min
•
Quinoa med saffran

Quinoa är både gott och nyttigt! Med saffran blir det extra smak och med honungssås blir det mums!

Ingredienser

Quinoa
3 dl
2 msk
Saffran à 0,5 g
½ pkt
Grönsaksbuljong
6 dl
Fänkål
200 g
Apelsin
1
Russin
1 dl
Rucola
50 g

Honungssås:

2 dl
Flytande honung
1 msk
Salt
1 krm

Gör så här

  • Skölj quinoan i hett vatten. Fräs smör och saffran i en kastrull. Häll i quinoa och buljong. Koka under lock enligt anvisning på förpackningen.
  • Skär fänkålen i tunna strimlor. Skala apelsinen och dela den i bitar.
  • Rör ner fänkål och russin i den heta quinoan och lägg upp tillsammans med apelsin och rucola på ett fat.
  • Rör ihop honungssåsen. Servera salladen med såsen.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

195 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 5 g
Protein: 10,4 % 5 g
Fett: 40,3 % 8,9 g
Kolhydrater: 49,3 % 23,7 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/quinoa-med-saffran/