Tropisk proteinsmoothie

Tropisk proteinsmoothie

Mellanmål Frukost
En smoothie som är en verklig proteindryck med kvarg och exotiska frukter. Bra mellanmål som är färdigt på en kick.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/tropisk-proteinsmoothie/

Gör så här

  • Skala och skär bort stocken på ananasen. Skär den i bitar. Mixa med mango, juice och kvarg till en krämig smoothie.
  • Häll upp i glas och servera genast, gärna med sugrör.
Klart!
Energi:

215 kcal

Protein: 15 g
Kolhydrater: 35 g
Fett: 1 g

Ingredienser

Ananas
½
Fryst mango
100 g
Apelsinjuice
1 dl
2½ dl