Hallonsmoothie med chiafrösylt

Hallonsmoothie med chiafrösylt

10 min Mellanmål Frukost
En vacker och superenkel smoothie att förgylla dagen med!
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/hallonsmoothie-med-chiafrosylt/

Gör så här

  • Mixa mjölk, yoghurt och fryst banan. Häll upp i glas.
  • Mixa hallon och chiafrön till en puréliknande konsistens. Toppa smoothien med puré, hallon och ätbara blommor.
Klart!
Energi:

276 kcal

Protein: 9 g
Kolhydrater: 23 g
Fett: 15 g

Ingredienser

Chiafrösylt:
Hallon, färska eller tinade
1 dl
Chiafrön
1 msk
Topping:
Hallon och ev ätbara blommor