Surdeg
Frysbar
•
Med surdeg och lite tålamod blir brödet både nyttigt och gott.
Ingredienser
Dag 1:
|
Ljummet vatten ca 40°
|
1 dl |
|---|---|
|
Grovt rågmjöl
|
1 dl |
Dag 4:
|
Ljummet vatten ca 40°
|
5 dl |
|---|---|
|
Grovt rågmjöl
|
5 dl |
Gör så här
Håll liv i surdegen:
Frys in surdegen:
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per dl
Energi:
104 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per dl | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6,8 g |
| Protein: | 11,3 % | 2,9 g |
| Fett: | 5,1 % | 0,6 g |
| Kolhydrater: | 83,6 % | 21,4 g |