Asiatiska bananpannkakor

15 min
• Arbetstid: 15 min
Brunch Dessert Frukost Mellanmål
•
Kommentarer (2)
Asiatiska bananpannkakor

Försvinnande goda, frasiga pannkakor med banan och kokos. Servera dem som dessert, gärna med vaniljglass.

Andra liknande recept
Proteinpannkakor
15 min
Proteinpannkakor
(51)
Amerikanska pannkakor med frukt och bär
30 min
Amerikanska pannkakor med frukt och bär
(723)
Plättar med cottage cheese
15 min
Plättar med cottage cheese
(108)
Bananpannkakor med smetana och cashewnötter
1 tim
Bananpannkakor med smetana och cashewnötter
(16)
Bananpannkaka med cottage cheese
15 min
Bananpannkaka med cottage cheese
(84)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Nästan mogna bananer
2
Arla Köket® Smör- & rapsolja Arla Köket® Smör- & rapsolja

Pannkakssmet:

Rismjöl
2 dl
Vetemjöl
1 dl
Kokosflingor
1 dl
Kokosmjölk, 1 liten burk
165 ml
Arla Ko® Standardmjölk Arla Ko® Standardmjölk
2½ dl
Ägg
2
Salt
½ tsk

Till servering:

Vaniljglassar
Ljus sirap
Arla Cultura Profibi 2025

Gör så här

  • Skala och skiva bananerna tunt. Vispa ihop smeten.
  • Hetta upp en stekpanna med smör-&rapsolja. Häll i smet och lägg på bananskivor.
  • Vänd pannkakan när den stelnat på ytan och stek ½ min till.
  • Stek resten av pannkakorna på samma sätt.
  • Servera nystekta med glass och sirap.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per st

Energi:

210 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per st
Fiber: - 1,4 g
Protein: 10,1 % 5,2 g
Fett: 36,6 % 8,7 g
Kolhydrater: 53,3 % 27,6 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/asiatiska-pannkakor-med-banan/