Yoghurt med rårörda skogsbär och maränger

35 min
•
Yoghurt med rårörda skogsbär och maränger

Yoghurt med kardemumma, serverad med hallon, björnbär och blåbär och toppad med maränger och pistagenötter. Efterrätter skall vara ljuvliga, vackra - och nyttiga!

Ingredienser

Kardemummayoghurt:

2 dl
Florsocker
1 dl
Malen kardemumma
1 tsk

Rårörda skogsbär:

Bär t ex hallon, björnbär och blåbär
200 g
Rårörsocker
3 msk
Citron
rivet skal av ½

Garnering:

Maränger
16
Pistagenötter
2 msk
Färsk mynta
12 blad

Gör så här

  • Blanda yoghurt med florsocker och kardemumma och ställ kallt.
  • Blanda bären med råsocker och citronskal. Låt stå ca 30 minuter i rumstemperatur.
  • Grovhacka maränger och nötter.
  • Fördela yoghurten på tallrikar och lägg på bären. Garnera med maränger, pistagenötter och myntablad.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

244 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 3,4 g
Protein: 5,8 % 3,5 g
Fett: 27,9 % 7,7 g
Kolhydrater: 66,3 % 39,9 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/yoghurt-med-rarorda-skogsbar-och-maranger/