Sweet chilifisk
30 min
Huvudrätt
•
&format=webp)
En fisk som sköter sig själv i ugnen medan riset kokar.
Ingredienser
Sejfilé
|
600 g |
---|---|
Salt
|
1 tsk |
Vitlöksklyfta
|
1 |
½ dl | |
Hackad färsk persilja
|
1 dl |
Citron
|
pressad saft av ½ |
Honung
|
1 msk |
Sambal oelek
|
1 tsk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Vitlöken kan ersättas med gul lök (1/2 vitlöksklyfta = 1/2 gul lök)
Näringsvärden, per port
Energi:
235 kcal
Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,2 g |
Protein: | 50,2 % | 29,1 g |
Fett: | 39,1 % | 10,4 g |
Kolhydrater: | 10,7 % | 6,2 g |

