Biffgryta med chili och choklad

30 min
• Arbetstid: 15 min
•
Biffgryta med chili och choklad

En mustig biffgryta i mexikansk stil med chili och mörk choklad som smaksättare. Satsa på choklad av god kvalitet men tillsätt inte för mycket av det goda till grytan.

Ingredienser

Ryggbiff
600 g
Gul lök
1
Vitlöksklyftor
2
Kalvfond
2 msk
Vatten
1 dl
Kinesisk soja
1½ tsk
Sambal oelek
1 tsk
2 dl
Mörk choklad minst 70 %
ca 15 g
Bulgur
3 dl

Gör så här

  • Koka bulgur enligt anvisning på förpackningen.
  • Skär köttet i bitar. Skala lök och vitlök. Skär löken i klyftor och hacka vitlöken. Bryn köttet i smör i en stekpanna och lägg över i en gryta.
  • Fräs löken och lägg över i grytan. Rör i kalvfond, vatten, soja, sambal oelek och crème fraiche. Låt koka ca 5 min.
  • Hacka chokladen och låt den smälta i såsen. Låt inte grytan koka mer. Servera grytan med bulgur.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

466 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,4 g
Protein: 36,3 % 41,6 g
Fett: 27,3 % 14,4 g
Kolhydrater: 36,4 % 41,7 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/biffgryta-med-chili-och-choklad/