Fylld paprika

Fylld paprika

30 min
Taco-middag i ny, god förpackning! Vill du ha mer hetta? Välj crème fraiche paprika&chili istället.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/fylld-paprika/

Gör så här

  • Sätt ugnen på 250°.
  • Skär av ett lock på paprikorna och kärna ur dem. Skär också bort lite i botten så att de står stadigare.
  • Skölj bönorna i kallt vatten och låt dem rinna av.
  • Blanda bönor, quorn, crème fraiche, tacokrydda och vitlök. Fördela röran i paprikorna och lägg på locken.
  • Gratinera i mitten av ugnen ca 15 min.
Klart!
Energi:

265 kcal

Protein: 15 g
Kolhydrater: 27 g
Fett: 9 g

Ingredienser

Paprikor
4
Kidneybönor
400 g
Quornfärs
150 g
2 dl
Tandoori kryddmix
1 påse
Vitlöksklyftor
2