Fiskgratäng med tacosmak
40 min
•
Arbetstid: 15 min
•
Fiskgratäng som smakar taco med ett täcke av tortillachips – enkelt och supergott! Det funkar lika bra att använda sej, kolja eller torsk - ta din favorit. Vardagsmat när den är som allra bäst!
Ingredienser
|
Torskfilé, kolja eller sej
|
400 g |
|---|---|
|
Salt
|
1 tsk |
| dl | |
| 2½ dl | |
|
Tacosås medium eller hot
|
1 dl |
| 2 dl | |
|
Tortillachips
|
50 g |
Till servering:
|
Potatis
|
900 g |
|---|---|
|
Färsk koriander
|
1 kruka |
|
Lime
|
1 |
|
Morötter
|
2 |
|
Grönkål
|
150 g |
|
Granatäppelkärnor
|
1 dl |
|
Citronsaft
|
1 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Servera med en extra klick hot tacosås.
Näringsvärden, per port
Energi:
580 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 10,9 g |
| Protein: | 22,1 % | 31,5 g |
| Fett: | 33,7 % | 22,1 g |
| Kolhydrater: | 44,2 % | 63,1 g |