Svamppasta
30 min
•
Arbetstid: 30 min
•
En krämig svamppasta med höstens bästa smaker. Färsk svamp, vitlök och grädde möter fullkornspasta och toppas med spenat, citron och pistagenötter för en smakrik vardagsrätt. Detta recept är anpassat efter Nyckelhålets kriterier.
Ingredienser
|
Fullkornspasta
|
360 g |
|---|---|
|
Gul lök
|
1 |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Blandad färsk svamp
|
500 g |
| 2 msk | |
|
Torrt vitt vin
|
1 dl |
| 2½ dl | |
|
Äggulor
|
2 |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
2 krm |
|
Babyspenat
|
65 g |
|
Gräslök
|
20 g |
|
Citron, finrivet skal
|
1 |
|
Riven pistagenötter
|
½ dl |
Sallad:
|
Blandade tomater
|
300 g |
|---|---|
|
Rödlök
|
1 |
|
Pressad citronsaft
|
1 msk |
|
Flingsalt
|
½ tsk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
673 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 14 g |
| Protein: | 11,5 % | 19,1 g |
| Fett: | 40,2 % | 30,6 g |
| Kolhydrater: | 45,7 % | 75,8 g |