Gratinerad ansjovisfisk

40 min
• Arbetstid: 20 min
•
Gratinerad ansjovisfisk

Ett måste för alla som älskar ansjovis och vill ha en rätt som sköter sig själv i ugnen.

Ingredienser

Sejfilé
600 g
Ansjovisfilé
50 g
Salt
½ tsk
2½ dl
Ströbröd
2 msk
Tomater
2
Färsk dill
1 knippe

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
  • Låt ansjovisen rinna av och spara spadet. Finhacka ansjovisen och bred den över fisken. Salta.
  • Vik ihop filéerna om de är tunna. Lägg dem i en smord ugnssäker form.
  • Häll över ansjovisspadet och såsen, strö över ströbröd. Stek fisken i mitten av ugnen 15-20 min.
  • Hacka tomaterna och dillen. Strö det över fisken när några minuter återstår i ugnen.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

224 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 1,1 g
Protein: 60,2 % 33,2 g
Fett: 21,3 % 5,4 g
Kolhydrater: 18,5 % 10,2 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/gratinerad-ansjovisfisk/