Pilgrimsmusslor asian style
Betyg (5 st)

Pilgrimsmusslor asian style

En varm och riktigt lyxig förrätt med spännande asiatiska smaker.

Antal portioner

Ingredienser

  • 8 st pilgrimsmusslor
  • salt och peppar
  • 6 st brysselkål
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 1 st färsk röd chili
  • 200 g shiitakesvamp
  • 50 g Svenskt Smör från Arla
  • 3 msk japansk soja
  • 2 msk citronsaft
  • 1 tsk riven färsk ingefära
  • 1 kruka färsk koriander

Gör så här:

Skär av nedersta delen på brysselkålen. Dela kålen i fjärdedelar. Skala och skiva vitlöken tunt. Kärna ur och strimla chilin. Stek svamp och brysselkål i 1 msk av smöret i en stekpanna, tillsätt vitlök och chili. Lägg upp på ett fat och håll varmt. Bryn resterande mängd smör i pannan, smaka av med soja, citronsaft och ingefära. Häll det över svampen.

Salta och peppra pilgrimsmusslorna. Stek dem ca 2 min per sida i lite smör i en het panna. Grovhacka koriandern och vänd ner i svampen strax före servering. Servera pilgrimsmusslorna med svampröran.

Tips:

Shiitakesvampen kan bytas ut mot champinjoner.

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör

  • 160 kcal
  • 11 gram protein
  • 4 gram kolhydrater
  • 11 gram fett
Källa: