Indisk lammgryta

Indisk lammgryta

Härligt smakrik trots den korta tillagningstiden.
Lägg i varukorgen

Finns i din varukorg

Kan du få hemleverans?
Shopping Menu
Köp hem ingredienser
Betyg (36 st)

Mitt betyg:

Indisk lammgryta

Härligt smakrik trots den korta tillagningstiden.

Lägg i varukorgen

Finns i din varukorg

Kan du få hemleverans?
Shopping Menu
Köp hem ingredienser

Antal portioner
  • 600 g benfri lammstek
  • 1 tsk salt
  • 1 msk Arla® Smör-&rapsolja
  • 1 dl vatten
  • 4 dl Kelda® grytbas mild masala
  • 2 morötter
  • ½ huvud blomkål
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • ½ dl hackad färsk koriander

Gör så här:

Skär köttet i strimlor. Salta och bryn det i smör-&rapsolja i en stekgryta. Häll på 1 dl vatten och låt sjuda under lock ca 20 min. Skala och skiva morötterna. Dela blomkålen i buketter. Tillsätt sås, grönsaker och vitlök i grytan och koka 5 min till. Strö över koriander. Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Server grytan med ris, matyoghurt, russin och nötter.

Källa:

Rekommenderade produkter

Näringsvärden, per port inkl tillbehör

  • Energi: 710 kcal
  • Protein: 45 g
  • Kolhydrater: 73 g
  • Fett: 24 g
Skriv ut