545 kcal
Protein: | 35 g |
Kolhydrater: | 63 g |
Fett: | 15 g |
Grytbitar av lamm
|
500 g |
---|---|
Rotselleri
|
200 g |
Morot
|
150 g |
Gul lök
|
1 |
Vitlöksklyftor
|
2 |
Färsk röd chili
|
½ |
1 msk | |
Salt
|
1½ tsk |
Svartpeppar
|
½ tsk |
Kanelstänger
|
2 |
Malen kardemumma
|
½ tsk |
Malen koriander
|
½ tsk |
Tomatpuré
|
2 msk |
Vatten
|
5 dl |
Aprikoser
|
100 g |
Russin
|
75 g |
2 dl | |
Couscous
|
2 dl |